思源笔记 Docker 版后台定时同步

思源 Docker 版（3.7.0 及以上）支持在内核内定时同步，无需打开浏览器。

关键限制

• 定时频率最低 10 分钟。设置低于 10 分钟时按 10 分钟执行。
• 仅 Docker 后端支持。桌面版、手机版、网页版均无此功能，行为与此前一致。
• 升级到 3.7.0 以下会自动降级为原浏览器定时模式（浏览器开着才同步）。

设置页效果

打开插件设置页 → 同步设置 → 定时同步频率区，会看到：

• 频率输入框最小值改为 10（桌面/手机仍为 15）
• 提示行显示「✅ 后台自动同步运行中：无需打开浏览器，每 10 分钟自动同步」

触发时机

• 定时同步：由内核每 10 分钟触发一次，与浏览器状态无关
• 手动同步：在浏览器内点击同步按钮时，会通过 RPC 让内核执行；未打开浏览器时无法手动触发
• 启动时同步：打开浏览器时仍由前端触发（带冷却戳，避免与内核最近 10 分钟内的同步重复）